Triathlon weekend

Afgelopen weekend stond in het teken van de triathlon. Op Zaterdag was ik in Almere om daar de deelnemende TTL-ers, en in het bijzonder Zjoske, aan te moedigen. Altijd leuk om daar te kijken, beetje sfeertje proeven etc. Maar toen ik sommige mindere lopers bezig zag tijdens de marathon kreeg ik toch wel sterk het gevoel dat ik geen hele meer ga doen.
Op de zondag mocht ik zelf weer aan de bak. Dit keer bijna een thuiswedstrijd, in Aalsmeer. Was ondertussen de 3de keer dat ik daar aan de start stond. Leuke wedstrijd, mooi parcours en alles goed geregeld. Was vorige week in Veenendaal zowel het zwemmen als het lopen beneden de maat, dit keer was alleen het lopen naadje. Sterker nog, ben aardig ingestort tijdens die 10km.
Wel tevreden over het zwemmen en lopen, dus 2 van de 3. Een stijgende lijn zullen we maar zeggen. Dus a.s. Zaterdag in Binnenmaas 3 uit 3 ???

Veenendaal

Vorige weekend nog ff goed getraind. Op zaterdag de TTL fietstraining (incl. bakkie en puntje !) en op Zo. zemmen en een stukkie lopen. Afgelopen Za.was het dan zo ver . Het NK oudjes in Veenedaal. Om 12:30 uur gingen de H40 & H45 van start in de plaatselijke visvijver. Ik kan me niet herinneren dat ik tijdens een wedstrijd zo veel heb liggen vechten. Op een gegeven moment zelfs letterlijk. Twee keer een tik en toen werd ik bij mijn schouder gepakt. Ho ff, zo werkt dat niet, ff een linkse er uit gegooid. Hij had geluk want mijn rechtse is een stuk gevaarlijker :-).
dacht dat ik ondanks alle actviteiten onderweg toch nog redelijk gezwommen had. Not dus...een blik op de klok was een flinke tegenvaller. Eenmaal op de fiets was het 200 mtr en toen rechtsaf vol tgen de wind. En er stond een stevig windje. Gelukkig waren er nog meer "sterke zwemmers"en reed ik niet helemaal alleen. Fietsen was zwaar , moest diep gaan tegen de wind in. Vervolgens nog ff die 10km lopen. Altijd fijn, en zoals altijd niet makkelijk. En dat karrespoor door het weiland maakte het er niet makkelijker op. Al met al een pittge wedstrijd.Kan over het fietsen tevreden zijn, maar de rest..... Anyway, a.s. Zondag is gaan we weer aan de bak. Dit keer een "thiuswedstrijd" in Aalsmeer.

P.R.

Vorige week nog 2 maal een "P.R."gescoord. De eerste was tijdens de fietstraining, waar ik tijdens mijn D3 blokkies mijn vaste rondje sneller reed dan ooit. De 2de was van een geheel andere orde. Voor het eerst in mijn leven was ik op Zondagmorgen om 6 uur mijn nest uit gegaan om....te gaan zwemmen. Om 7 uur lag ik in de Vlietlanden te spartelen. I.v.m. de te verwachten drukte was de training vervroegd. Dat was wel nodig ook wat voor achten scheurden de eerste bootjes al over het water. Na het zwemmen nog een stukkie gelopen Was al een lekker temperatuurtje op dit vroege tijdstip. De deelnemers aan de triathlon van Leiderdorp en Eupen (BE) zouden het nog zwaar krijgen die dag.

op weg naar Veenendaal....

Laatste week weer aardig getraind (zoe PR bericht). Moest ook wel wat vooral het lopen en zwemmen was er aardig bij ingeschoten de laatste tijd. En volgende week moet er wel weer "geknald" worden in Veenendaal. Jawel, het NK voor de oudjes. Aangezien ik zelf ook (al jaren) tot de veteranen klasse behoor zal ik daar ook aan de start staan. Een week later staat de "thuiswedstrijd" in Aalsmeeer op het programma, en 1 Sep. wordt het de kwart in Binnenmaas.

Fietsen, Zwemmen, Lopen

Nee, ik ga heb niet de triathlon is de verkeerde volgorde gedaan. Dit was het programma afgelopen weekend. Op Za. de fietstraining van TTL bezocht. Het zag er 's morgens vroeg nog een beetje regenachtig uit, maar dat veranderde later gelukkig. Wat niet veranderde was de harde wind. Door de duinen naar Hoek van Holland was het af en toe flink stoempen tegen de wind in. Windje mee was natuurlijk een ander verhaal. Zonder al te veel moeite werd de 50 km p/u gehaald. De laatste km's (van de 100 km lange training) moest er nog ff vol tgen de wind in worden gereden. Hier zette de Jb zich op kop om strak 36 te rijden. Volgen was toen de enige optie, overnemen zat er niet meer in. Op Zondag eerst gezwommen in de Vlietlanden. Dat was lang geleden, en dat was dan ook wel te merken.... Daarna nog een km of 8 gelopen rond de Vlietlanden, wat wel redelijk ging.