Fietsen, zwemmen, lopen...

Was afgelopen zaterdag, op de laatste 'zomertijdse dag", best wel een aardig weertje. Zeker goed genoeg voor een aardig ritje op de bike. Uiteindelijk zo'n 90 km geworden. En dit keer geen last gehad van schijtende meeuwen. Op de Zondagmorgen stond er een zwemtraining gevolgd door een looptraining op het programma. Sinds vorige week ben ik begonnen met het bezoeken van de zondagmorgen zwemtraining van TTL. En dat heeft voor wat reacties gezorgd...Liep ik Zo. morgen vroeg naar m'n auto om naar L'dam te rijden. Nog net voor ik instapte besefte ik ineens dat ik dus ff niet de klok had teruggezet. Uurtje te vroeg dus.....

Voltreffer !

Een prachtige Oktober dag, dus een genot om te fietsen ! Toen ik vanmorgen vertrok was het 9 graden. Dus wel lange broeken weer. Toch haalde ik er nog eentje in die in korte broek, en shirt met korte mouwen reed (Nee, het was Roelke niet). Dit in combinatie met muts en overschoenen maakte het een "bijzondere" outfit. Mijn training ging prima. 80 km D1/laag D2, met hoge trapfreq. (min 95 p/m). Wel werd ik nog getroffen door een voltreffer. Voelde een tik op mijn linker arm, dat bleek dus een voltreffer van een meeuw te zijn, en een beste ! Klote beest.....

Di Luca geschorst

Danilo is geschorst voor 3 maanden, en uit de ranglijst van het protour klassement genomen. Dan verwacht je dat de man gepakt is met een enorme hoeveelheid EPO o.i.d. in zijn lichaam. Da's dus niet het geval. De reden voor de schorsing is dat hij contact heeft gehad met een dokter die "verdacht" is. Hoe komt men aan die info ? Door z'n telefoon af te luisteren.....
OK, het is niet slim om in deze tijd contact te hebben met een "verdachte" dokter. Maar doping gebruik is dus niet bewezen. M.a.w. Danilo is dus onschuldig. De wielerwereld heeft zo zijn eigen regels.....

Puma's pakken 3de plek op WK !

Gisteravond moesten de Puma's voor de 2de keer aantreden tegen gastland Frankrijk. De Argentijnen waren goed hersteld na de nederlaag tegen de Springboks, en wisten de Fransen wederom te verslaan. Dit keer werd het een pak slaag voor de Fransen. kansloos verloren ze met 34-10 ! Fantastische prestatie van de Puma's !

De Puma's verliezen

Helaas, het is er toch van gekomen. Het Argentijnse rugby team (beter bekend als de puma's) is tegen de 1ste nederlaag aangelopen op de WK. In de halve finale bleek Zuid-Afrika (veel) te sterk. De Argentijnen waren duidelijk niet in hun goede doen. En als je na 7 minuten de eerste try omje oren krijgt (na een blunder in de aanval), daar wordt het allemaal niet beter van.
Wat nu nog rest is de wedstrijd om de 3de/4de plaats tegen de Fransen. De finale zal gaan tussen Engeland en Zuid-Afrika, en ik heb gehoord dat die live op de Ned. tv wordt uitgezonden. Dat wordt dus zeker kijken a.s. Zaterdag.

Ringvaart

Weer terug in NL moet er natuurlijk weer getraind worden. Heb in Argentinië wel wat gelopen (een oude motor moet je niet te lang stil laten staan), maar nu weer ff de draad oppakken. Ook al om die extra kilo's van de vakantie weer kwijt te raken. Dus vandaag ff stukkie langs de ringvaart gefietst. Lekker in het zonnetje. Lijkt erop dat de gemeente Haarlemmermeer nog wat geld in de pot had zitten, wat er wordt veel plaatsen aan de weg gewerkt. Dus volgend jaar super strak asfalt langs de vaart !

Argentina !

Het was de laatste weken erg stil op (in ?) mijn log. De reden ? Alba was in Argentinie. Ruim 3 weken op vakantie geweest, en een prima vakantie mag ik wel zeggen. O.a. de bruiloft van mijn zwagertje meegemaakt. Nou die Argentijnen kunnen wel feesten ! Duurde tot 7 uur 's morgens !!
Ook nog ruim een week op "hoogte stage"geweest in Mendoza en omgeving. De wijnliefhebbers weten uiteraard dat hier al die heerlijke Argentijnse wijnen vandaan komen. Dus wat doe je als je dicht bij de bron zit...juist veeeel proeven. Dat in combinatie met een Argentijnse steak, super !!! Omgeving van Mendoza is erg mooi. Het ligt in de uitlopers van de Andes. Uiteraard ook de bergen in geweest, tot zo'n 3500 meter. Voor alle duidelijkheid, met de auto. Daar hadden we schitterend uitzicht op de Aconcaqua. De hoogste berg van Amerika (6900 meter).
Ook nog ff gaan raften daarzo. Beetje koud dat water. En de temperatuur....die liep op tot zo'n 30 graden. Niet slecht als je bedenkt dat de lente net begonnen is daarzo.