En da's 4 ....

Afgelopen week niet getraind (ben 3 dagen in Stockholm geweest voor m'n werk). Afgelopen Za. stond mijn 4de triathlon in 4 weken op het programma. Dit maal was Spijkenisse de lokatie. Was voor mij de eerste keer dat ik daar deelnam. Zwemmen was wel OK. Simpel rechtuit parcours, de boei ronden en weer terug. Daarna 41,5 km fietsen door een park en de polders in de omgeving. Stond redelijk windje, en het fietsparcours was alles behalve snel. Veel bochtenwerk. Daarna 10km lopen , gedeeltelijk langs de oude maas en uiteidenlijk finishen in het centrum. En daar wachtte de beloning. De biertap stond klaar voor de deelnemers ! Waren er niet zoveel die hier gebruik van maakten. Heb het zelf ook maar bij een watertje en een energiedrankje gehouden. Later op de avond wel weer gecompenseerd :-)